 |
Anavatanı Amerika kıtası olan ayçekirdeği, ülkemizde en yaygın olarak Marmara bölgesinde yetiştirilir. Ayçekirdeği kuruyemiş olarak tüketimi Akdeniz ülkelerinde yaygındır. Bir çok çeşidi olan ayçekirdeğinin biri mutlaka damak tadınıza uygundur.
E vitamini ve protein içerir.Yağı damar sertliğini giderir.Esansı verem tedavisinde kullanılır.
Kalp sinir hastalıkları ve iktidarsızlığı önler. |
| |
| BESİN DEĞERELERİ (100 gr) |
| ÜRÜN ADI |
KALORİ |
PROTEİN |
YAĞ |
KARBONHİDRAT |
| Ayçekidek |
589 |
26,3 |
48,4 |
17,6 |
|
|
 |
| |
|
|
|
