 |
Türkiye'de hemen hemen bütün bölgelerde yabani olarak veya bahçelerde yetiştirilmiş halde bulunur.
Ceviz meyveleri son baharda olgunlaşır. Ceviz yağı ve ceviz kuvvetli besinlerdir.
Çok zengin bir A vitamini deposudur. Zihin yorgunluğunu alması, kemik ve dişleri güçlendirmesi de cabası. Ama en önemlisi, beynimiz için çok değerli bir besin kaynağı olması. ceviz adeta beynin küçük bir modeli. İçerdiği gümüş iyonuyla da beyin için mükemmelliğini tamamlıyor. |
| |
| BESİN DEĞERLERİ (100 gr) |
| ÜRÜN ADI |
KALORİ |
PROTEİN |
YAĞ |
KARBONHİDRAT |
| Ceviz |
650 |
16,20 |
58 |
1,80 |
|
|
 |
| |
|
|
|
